¿Qué es el Test de Illinois?
Introducción: El test de Agilidad de Illinois proporciona información sobre diferentes capacidades del futbolista como son, la velocidad, los cambios de dirección, la aceleración y desaceleración. Es esencial la velocidad con la que se ejecuta la prueba y por lo tanto el tiempo de duración de la prueba.
¿Qué evalúa?
Detección de posibles fallos o dificultades en el proceso de comunicación (deficiencias en la percepción, interpretación o transmisión) , causa de la mayoría de los problemas relacionados con el aprendizaje escolar.
Materiales: Se necesita una superficie de 10 metros por 5 metros, 8 conos y elementos de medición de superficie y tiempo.
Descripción: Para la realización de la prueba se debe medir el espacio necesario (10 x 5 metros) y ubicar 4 conos en las esquinas y otros cuatro en la parte central delimitados entre si por 3.33 metros (ver Figura 1).
A continuación se realiza el inicio de la prueba, desde la salida (Cono A) se inicia en la posición de acostado boca abajo con las manos a la altura de los hombros (también se puede realizar desde la partida de pie), al momento de la La señal de inicio deberá levantarse y recorrer el circuito lo más rápido posible hasta finalizarlo, cuando el jugador se aproxime a los conos B y C el jugador tendrá que tocar con su mano el cono. Una vez finalizada la prueba se repetirá el procedimiento en sentido contrario. Se harán dos repeticiones y se obtendrá el valor mínimo y la media de ambos.
Información consultada en: https://altorendimiento.com/prueba-de-agilidad-illinois/
